건강한 생활-soy

추운 겨울이 되면 손발이 차다고 말하는 사람이 부쩍 늘어납니다. 겨울에는 기온이 낮아지면서 손발의 혈액 순환이 저하되어 수족냉증이 더 심해질 수 있습니다. 수족냉증은 단순히 손발이 차다는 증상이 아니라, 다른 질환에 의해 발생할 수도 있으니 수족냉증을 지속적으로 겪고 있다면 방치하지 말고 정확한 진단을 받는 것이 좋은데요. 오늘은 수족냉증의 원인과 증상, 진단, 치료, 대처법에 대해 살펴보겠습니다. 수족냉증이란? 수족냉증이란 추위를 느끼지 않을 온도에서 손이나 발이 지나치게 차가운 상태를 말합니다. 수족냉증 원인 수족냉증의 원인은 다양하며, 크게 일차성 수족냉증과 이차성 수족냉증으로 나눌 수 있습니다. ● 일차성 수족냉증 일차성 수족냉증은 특별한 질환 없이 발생하는 수족냉증으로, 여성에게서 더 많이 나타..

오늘은 중년 여성에게 찾아오는 첫 번째 고비, 갱년기에 대해서 알아보고 갱년기 증상과 대처 방법, 갱년기 영양제 추천 TOP 5를 살펴보겠습니다. 갱년기란? 여성은 나이가 들면 자연스러운 노화 과정에서 난소도 노화하는데요. 난소의 노화는 배란과 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이루어 지지 않는 것을 의미합니다. 바로 완경(폐경)입니다. 완경이 나타나는 시기는 개인마다 다를 수 있으나 주로 50세 전후로 나타나는 경우가 많습니다. 50세보다 더 빠르게 완경이 찾아올 수 있고, 더 늦게 오는 경우도 있습니다. 이러한 변화는 대개 40대 중후반부터 시작하여 점진적으로 진행됩니다. 이때부터 생리가 완전히 없어진 후 1년 정도를 갱년기라고 말합니다. 갱년기 증상 갱년기에는 호르몬 불균형으로 인해 다양한 증상이 나타..