건강한 생활-soy

레몬 물은 오랫동안 건강에 도움을 주는 음료로 알려져 있습니다. 신선한 레몬을 물과 함께 조화롭게 섞어 만든 레몬 물은 상큼하고 상쾌한 맛으로 많은 사람에게 사랑받고 있습니다. 그러나 그 맛뿐만 아니라 레몬 물이 갖는 효능들이 더욱 중요합니다. 레몬 물은 면역력 강화부터 소화 개선, 갱년기 증상 완화, 체내 독소 제거, 피부 개선, 구취 제거 등 다양한 효과를 가지고 있습니다. 오늘은 레몬 물의 효능 10가지에 대해 알아보겠습니다. 레몬 물의 효능 1. 체내 독소 제거 레몬은 간 기능 개선을 도와 체내 독소 제거에 도움을 줍니다. 간은 우리 몸에서 중요한 해독 기관으로 작용하며 레몬에 함유된 비타민 C, 항산화 물질, 리모넨, 식이 섬유 간의 기능을 촉진시켜 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. ..