건강한 생활-soy

남녀노소가 즐기는 장어는 원기 회복을 돕기로 유명한데요. 날씨가 추워지고, 독감이 유행하면서 면역력을 챙기기 위해 장어를 찾는 사람이 많아지고 있습니다. 오늘은 맛도 좋고 건강에도 좋은 장어의 영양 성분과 효능, 주의점을 살펴보겠습니다. 장어 영양 성분 영양 성분함량(100g 기준)영양 성분함량(100g 기준)열량224kcal탄수화물6g단백질20.6g포화지방2.598g불포화지방15.302g트랜스지방0g콜레스테롤127mg나트륨432mg칼슘17mg철분1.3mg아연1.4mg비타민 A1,690IU비타민 B10.15mg비타민 B121.6mcg칼륨360mg인160mg마그네슘28mg셀레늄32.7mcg 장어 효능 ● 정력 강화장어는 예로부터 정력 강화에 좋은 스테미너 음식으로 알려져 있습니다. 장어에는 아르기닌이라는 ..

강아지를 키우다 보면 갑자기 설사할 때가 있습니다. 분명히 어제까진 활발하고 아무 탈이 없었는데, 갑자기 어디 아픈 건 아닌지 걱정할 수밖에 없는데요. 오늘은 강아지 설사 이유와 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 강아지 설사 이유 강아지의 설사하는 이유는 크게 식습관, 질병, 스트레스로 나눌 수 있습니다. ● 식습관에 의한 설사 갑자기 사료를 바꾸거나, 새로운 음식을 주었을 때, 설사를 할 수 있습니다. 왜냐하면, 강아지의 장은 새로운 음식에 적응하는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 따라서, 사료를 바꿀 경우에는 기존 사료와 조금씩 섞어서 천천히 바꿔줘야 합니다. 식습관에 의한 설사 중 또 다른 경우는 과식을 하였거나, 썩은 음식이나 오염된 음식을 섭취했을 경우도 설사를 할 수 있습니다. ● 질병에 의한 ..