건강한 생활-soy

요즘 같은 환절기에 특히, 기침으로 고생하는 사람들이 많은데요. 기침이 계속되면 수면에도 방해가 돼 피로가 쌓이고, 사회생활에서도 기침은 지장을 줄 수 있습니다. 오늘은 기침을 완화해 줄 수 있는 기침에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 기침에 좋은 음식 TOP 7 1. 배 배의 영양 성분과 효능, 효과 두 배로 먹는 방법. 요약 정리 배는 가을에 제철인 과일로, 달콤하고 시원한 멋이 일품입니다. 배는 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에도 좋은 과일인데요. 특히 감기, 기관지에 좋은 과일로 유명합니다. 오늘은 배의 ok-good.co.kr 배는 기관지와 호흡기 건강에 탁월하다고 알려져 있는 과일입니다. 배에는 펙틴, 비타민 C 등이 풍부하게 함유되어 있어, 가래를 삭히고, 기침을 완화하는 데 도움이 됩니..

오늘은 기침을 계속하는 이유와 완화 방법에 대해 살펴보겠습니다. 기침은 기도에 자극이 생겼을 때 이를 없애고, 기관지와 폐를 보호하기 위해 일어나는 반사 작용입니다. 따라서, 기침이 계속되는 경우, 기도에 자극을 유발하는 원인 물질이 무엇인지 확인해야 합니다. 기침 계속 하는 이유 ● 호흡기 감염 감기나 독감, 폐렴 등의 호흡기 감염의 경우 기침이 동반되며, 기침의 가장 흔한 원인입니다. 감기의 기침은 주로 1~2주 지속되며, 가래는 맑은 색을 띠는 경우가 많습니다. 독감의 기침은 갑작스럽게 시작되고, 고열, 두통 등의 증상이 동반되는 경우가 많고, 가래는 노란색이나 녹색을 띠는 경우가 많습니다. 폐렴의 기침은 고열, 호흡곤란, 가슴 통증이 동반되며, 가래는 녹색이나 피가 섞여 있는 경우도 있습니다. ●..