건강한 생활-soy

[ 목 차 ] ● 열대야란? ● 열대야 기간 ● 열대야 피하는 법 6가지 열대야란? 열대야(트로피컬 나이트)라는 말은 트로피컬 데이에서 나왔습니다. 낮 최고기온이 30˚C 이상인 한여름의 날씨를 '트로피컬 데이'라고 부릅니다. 열대지방의 기온이라는 말인데요. 그런데 아침 최저 기온이 25˚C 이상이면 열대지방의 아침 기온과 비슷합니다. 그러다 보니 열대야를 트로피컬 나이트라 부르게 된 것입니다. 기상청에서는 2009년부터 열대야기준을 재정립했습니다. 이전에는 '일' 최저 기온이 25˚C 이상인 날을 기준으로 했는데, 새로운 기준은 '밤' 최저기온이 25˚C 이상인 날이 열대야라고 규정했습니다. 최근에는 초열대야(슈퍼 트로피컬 나이트) 현상까지 우리나라에서 발생했습니다. 초열대야 현상은 밤 최저기온이 30..

[ 목 차 ] ● 냉방병이란? ● 냉방병의 원인 ● 냉방병의 증상 ● 냉방병의 진단 ● 냉방병의 치료 ● 냉방병 예방 방법 냉방병이란? 더운 여름철 환기가 잘되지 않는 밀폐된 공간에서 장기간 냉방을 할 경우 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 것을 말합니다. 냉방병이란 어떤 질병을 가리키는 용어라기 보다는 유사한 증상을 나타내는 일종의 증후군이라고 말할 수 있습니다. 냉방병의 원인 ● 일반적으로 상기도 감염, 감기를 일으키는 바이러스 중 일부는 주로 겨울에 유행하는 경향이 있으나 여름에도 감염을 일으킬 수 있습니다. 실내 기온이 외부 기온보다 낮은 여름철, 바이러스가 활성화된 일부 감기 환자는 다른 사람에 비해 냉방된 실내 환경을 더 힘들다고 느낄 수 있으며, 두통, 인후통, 콧물 등의 증상이 심..